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कैलोरी कैलकुलेटर जीआर: आपका व्यक्तिगत पोषण सलाहकार!  अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए आवश्यक कैलोरी की खोज करें, चाहे वह वजन बनाए रखना हो, घटाना हो या बढ़ाना हो। हमारा ऐप आपके शरीर की ज़रूरतों को समझने और आदर्श पोषण योजना तैयार करने में आपकी मदद करता है।

प्रमुख विशेषताऐं:

    बेसल मेटाबोलिक दर (बीएमआर) और सक्रिय मेटाबोलिक दर (एएमआर) गणना: पता लगाएं कि आपका शरीर आराम और गतिविधि के दौरान कितनी कैलोरी जलाता है, ताकि आप तदनुसार अपना आहार समायोजित कर सकें।
    दैनिक कैलोरी काउंटर: अंतर्निहित सूची से खाद्य पदार्थों का चयन करके आसानी से अपने दैनिक कैलोरी सेवन को रिकॉर्ड करें।
    खाद्य सूची: अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए निरंतर परिवर्धन के साथ, खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला खोजें और चुनें।
    लक्ष्यों के लिए कैलोरी की गणना: अपना लक्ष्य निर्धारित करें (वजन बनाए रखना, घटाना या बढ़ाना) और ऐप आपको बताएगा कि आपको प्रतिदिन कितनी कैलोरी लेनी होगी।
    दैनिक मेनू: खाद्य पदार्थों को जोड़कर या हटाकर और कुल कैलोरी को स्वचालित रूप से ट्रैक करके अपना दैनिक मेनू बनाएं।
    पसंदीदा भोजन: त्वरित पहुंच और रिकॉर्ड के लिए अपने अक्सर खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों को सहेजें।
    वजन इतिहास: वजन इतिहास लॉग करके अपनी प्रगति को ट्रैक करें और समय के साथ अंतर देखें।
    कैलोरी सुधार: यदि आवश्यक हो, तो भोजन में कैलोरी को सही करें और परिवर्तन को अपने पसंदीदा में सहेजें।
    आहार युक्तियाँ: स्वस्थ आहार के लिए उपयोगी युक्तियाँ और जानकारी प्राप्त करें।
    भोजन की तस्वीरें: आसान पहचान के लिए भोजन की तस्वीरें देखें।

कैलोरी कैलकुलेटर जीआर क्यों चुनें?

    वैयक्तिकृत दृष्टिकोण: अपनी व्यक्तिगत जानकारी और लक्ष्यों के आधार पर, आपको वास्तव में आवश्यक कैलोरी की गणना करें।
    उपयोग में आसानी: सरल और समझने योग्य इंटरफ़ेस एप्लिकेशन को सभी के लिए सुलभ बनाता है।
    संपूर्णता: इसमें एक बड़ा खाद्य डेटाबेस और आपके आहार को ट्रैक करने के लिए सभी आवश्यक कार्य शामिल हैं।
    निरंतर सुधार: ऐप को नियमित रूप से नई सुविधाओं और भोजन के साथ अपडेट किया जाता है।

अभी कैलोरी कैलकुलेटर जीआर डाउनलोड करें और स्वस्थ और संतुलित जीवन की ओर अपनी यात्रा शुरू करें!

* केवल ग्रीक संस्करण!

कैलोरी कैलकुलेटर। मापने कैलोरी आहार और चयापचय दर

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